私は、15年以上美白化粧品を使い続けていましたが、あまり効果を感じられませんでした。
その効果について調べてみると、美白の有効成分を、シミを作るメラノサイトが存在する、肌の深い場所にある基底層まで浸透させるには、界面活性剤で肌のバリアーを破らなくては難しいことがわかりました。
肌のバリアには、体内の水分・油分を外に逃がさない役割があります。
異物などが肌に侵入しないようにしています。
このバリアーが壊れると、肌からは水分も油分も抜けやすくなり、乾燥肌にを招きます。
もっとシンプルで安全に、美白をする方法はないかしら？
そこで昨年からもう一年半以上、美白美容液は使っていません😊
それは私にとって、ちょっぴり勇気の必要なことでした。
☀️花凛流 美白対策☀️
♫ ビタミンＣとマルチビタミンを毎日しっかり摂る。
♫ 外出時は日傘をさす。
♫ 血流・代謝を良くする。
♫ 日本酒・甘麹などの自然素材で美白パックする。
ビタミンＣは、お通じが少し良くなるくらいが適量と言われています。
昨年は一日3回に分けて、２０００mgを摂っていました。マルチビタミンと一緒に摂ると、吸収が良くなります、
血流は、体の隅々まで栄養を運び、リンパ液は、細胞から老廃物を運びだします。老廃物を排出しやすくすることで、シミを作りにくい体を目指しています。
結果は、ほとんど陽に焼けず、前年と変わりはありませんでした。
肌は、以前よりしっとりしていました。
私たちには、効能をいろいろと歌われているコスメを使っていないと、肌が衰えていくような、恐怖感があるのだと思います。
成分の良し悪しの判断ができないコスメをに依存するより、自分自身でしつかりと肌の状態をアップできるよう、考え、実践していくことが大切かと思います🌿
今年は、ＵＶ下地も手作りしています。
そのお話は次の機会に🎵
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